Ett tuggummi tuggas väl i minst 10 minuter. Man bör helst göra detta 15-30 minuter innan man tror sig hamna i en situation där åksjuka kan uppstå. Om man trots allt skulle känna symtom efter första tuggummit kan man ta ytterligare ett tuggummi 30 minuter efter det första. Detta kan upprepas ytterligare en gång. Maximal dos är 4 tuggummin per dag. Calma är godkänt från 12 år. Gravida och ammande skall rådgöra med sin läkare innan de tar Calma.